Autor: Ugotujcie.pl

Sałatka jogurtowa

[yasr_visitor_votes]

Sałatka jogurtowa to lekka i orzeźwiająca sałatka, która składa się z ulubionych warzyw i owoców, takich jak marchew, papryka, ogórek, cebula, truskawki, jagody, maliny, koperek i czosnek. Wszystko to jest polane sosem jogurtowym, który przygotowuje się z jogurtu naturalnego, miodu, soku z cytryny, koperku, czosnku, soli i pieprzu. Sałatka jogurtowa jest gotowa po kilkudziesięciu minutach od czasu, gdy przestawiona jest do lodówki. Może być podawana jako przystawka lub jako danie główne.

Poziom trudności: łatwe
Przygotowanie: 30 min
Ilość porcji: 4+
Udostępnij

Składniki:

  • 2-3 garści ulubionych warzyw (np. marchew, papryka, ogórek, cebula)
  • 2-3 garści ulubionych owoców (np. truskawki, jagody, maliny)
  • 1-2 łyżki posiekanego koperku
  • 2-3 ząbki czosnku
  • 1/2 szklanki jogurtu naturalnego
  • 1 łyżka miodu
  • sok z 1/2 cytryny
  • sól i pieprz do smaku

Przygotowanie:

  • Warzywa i owoce umyj, pokrój na mniejsze kawałki i włóż do miski.
  • W osobnej misce wymieszaj jogurt, miód, sok z cytryny, posiekany koperek, przeciśnięty przez praskę czosnek, sól i pieprz.
  • Sos jogurtowy polać sałatkę, wymieszać i odstawić do lodówki na minimum 30 minut, aby składniki się przegryzły.

Dodaj opinie lub zostaw komentarz.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *